ギターは音を出すために左手で「弦を押さえる」必要があります。
この「押さえる」という言葉を騙されていました。

押さえる事を意識しすぎると余計な力が加わりやすいと感じました。特に速いフレーズの時は「押さえる」よりも「弦の上を這っている」イメージです。(蜘蛛が巣の上を這うイメージ)
リハでそう感じてから這うイメージで弾いてみたら、かなり弾きやすくなり驚きました。

ただ、この這うイメージで弾くためには各指の力が弦に対し適切な力を加えられる事が条件になります。そのためにはフィンガートレーニングやスケール練習をして指を鍛える必要があります。